Эффективное средство от душевных и физических ран

Ученые установили, что письмо от руки способствует быстрейшему заживлению ран. если у Вас есть личный дневник, в котором Вы описываете все, что с Вами приключается плохого и хорошего, Ваши физические и душевные раны будут заживать в несколько раз быстрее, и в целом у Вас будет наблюдаться более стабильная психологическая картина.

Для исследования ученые из Новой Зеландии отобрали около пятидесяти добровольцев, после чего разделили их на две группы. Участники первой группы в течение определенного промежутка времени выражали все свои эмоции и впечатления вербально, рассказывая об этом кому-то. Те же, кто вошел во вторую группу, записывали всякие травмирующие события, приключившиеся с ними. По истечению этого времени у всех участников эксперимента была взята биопсия тканей, как известно, оставляющая после себя повреждение на коже. По результатам исследования, заживление этих повреждений у тех, кто писал о своих эмоциях на бумаге, происходило почти в два раза быстрее, чем у тех, кто рассказывал о них устно; а помимо того, у участников второй группы эмоциональный фон был более стабилен.

admin

Сейчас читают: